Me estoy haciendo mayor, ¿y qué?

Está escrito en nosotros. No podemos escapar y, sin embargo, este proceso natural desencadena la peor resistencia. Pero si envejecer significa perder un poco, por supuesto, también está ganando conocimiento, recuerdos e incluso energía y tiempo para ti.

Los cosméticos juegan "Yo también te amo" con mujeres mayores de 20 años pero coquetean abiertamente con sus billeteras. Simplemente encienda la pantalla pequeña para encontrarse bombardeado con anuncios que nos animan a volver a conectarnos con "piel más firme" y "arrugas suavizadas" gracias al último suero o al nuevo Tricky Anti-Aging. ¡Es difícil apreciar su rostro cuando el mundo entero nos aconseja cambiarlo! Sin embargo, la resistencia está organizada. "La juventud sigue siendo muy significativa, pero la generación de los sesenta y ocho hace que las cosas sucedan", dice el psicólogo José Polard. Se pregunta acerca de la edad, y no aceptará ser (mal) tratada como sus padres o abuelos. Envejecer en 2018 ya no es una mala palabra, porque primero es vivir con una gran "V".

¡Generación en forma!


Todos pueden sentirlo en su cuerpo y en su cabeza: hemos envejecido, por supuesto, pero hasta ahora no somos "viejos" cuando llega la jubilación. Si tantas personas mayores corren el maratón o deambulan por el mundo en una autocaravana, es precisamente porque están muy en forma. "Una situación que no tiene nada en común con las generaciones anteriores", dijo José Polard. Hoy, envejecer es disfrutar la vida por más tiempo. Al igual que la temperatura, hay una edad real y una edad sentida. Y no es solo en la cabeza. Los investigadores que trabajan en la memoria saben que mantenerse dinámico y sociable reduce objetivamente los riesgos de la enfermedad de Alzheimer. Los genetistas, por otro lado, se dan cuenta de que podemos hacer que los telómeros vuelvan a crecer, estos pequeños tapones que superan los genes y activan el envejecimiento al degradarse con el tiempo. El secreto ? Respeta tu cuerpo y ama la vida. Esto es bueno, porque el tiempo también nos da nuevas razones para ser felices.

Los años nos enriquecen

Cada vez más mujeres dan testimonio de esto: se sienten más satisfechas a los 60 que a los 40. "Los niños son adultos, el ritmo de vida se ha ralentizado y la gente está haciendo tiempo para cuidarlos". explica José Polard. Con los años, también aprendemos a aceptarnos tal como somos, y la mirada de los demás pierde su poder maligno. No nos importan nuestros viejos complejos pequeños, porque no dejaremos que nada nos impida disfrutar de la existencia. Como nos conocemos mejor, también podemos saber lo que realmente nos gusta, incluso en la cama. Ya no nos forzamos, pero tampoco prohibimos nada. "La verdadera libertad sexual puede aparecer en la menopausia", confirma nuestro especialista. Quizás eso es todo, convertirse en filósofo: ¡tome las cosas como vienen, sin estrés!


La sociedad nos necesita

"La jubilación ya no es sinónimo de inacción, por el contrario", dice José Polard. A menudo es el momento del compromiso asociativo, el momento en que cuidamos a los demás. El mayor tesoro que podemos aportar al mundo es nuestra experiencia y las lecciones que hemos aprendido de él. Transmitimos nuestro conocimiento en la empresa, antes de dar paso a los jóvenes, pero también asesoramos a nuestros hijos y nietos cuando nos hacen preguntas. "No se trata solo de enseñar técnicas, sino de" saber cómo ser "forjado con el tiempo", dijo el psicólogo. Somos la memoria de la sociedad, y sin nosotros repetiría constantemente los mismos errores. Autores como Perla Servan-Schreiber escriben nada más que la sabiduría adquirida que les gustaría compartir con los demás. Algunos de nuestros testigos (ver más adelante) no esperaron para leer sus libros para adaptarse a su edad, mientras que otros intentan hacer trampa para soportar mejor este corto tiempo (ver testimonios) . ¡Cada uno tiene su propio estilo!

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¡Me estoy haciendo mayor, qué duro! (Mayo 2021)


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