La dieta Natman, la dieta del auxiliar de vuelo - ¿Qué es la dieta Natman?

Perder peso rápida y rápidamente es el deseo de muchas mujeres. Gracias a la dieta Natman, esta ecuación parece posible. Esta dieta, también conocida como "dieta de auxiliar de vuelo", es expresa: 4 días. La leyenda dice que esta duración correspondería a las escalas de las azafatas que aprovecharon este tiempo para eliminar el exceso de alimentos producidos durante sus horas de vuelo.

Principios La dieta Natman es una dieta baja en calorías y, con la frecuencia, se basa en una dieta rica en proteínas. El método ? Siga menús específicos durante 4 días. Gracias a las reacciones químicas causadas por los alimentos recetados, pierdes peso más fácilmente.

Ventajas : ¡La velocidad de la pérdida de peso es la principal ventaja de esta dieta! Otro punto importante: incluso si es baja en calorías, no tiene que respetar una cantidad. Esto evitará cualquier sensación de hambre.


Desventajas debe ser respetado al pie de la letra! No debe reemplazar una comida con otra. Por lo tanto, esto puede causar frustración. Después de estos 4 días de dieta intensa, el aumento de peso puede ser rápido: ¡cuidado con el efecto yoyo! E, incluso si dura solo 4 días, la dieta Natman elimina cualquier forma de lípidos o carbohidratos, lo que puede conducir a deficiencias.

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